当我决定到巴西 2013, 我不得不做出的选择. 就像生活中的一切, 我选择让我的家人引用和新机遇, 但留下了许多重要的东西回来. 出生和生活在美国，直到 25 岁月. 我离开了我的父母在佛罗里达州的时候我上了大学，然后又专注于纽约和职业生涯. 我知道比赛的重量和诱惑的力量是新的地方引起了我. 但, 一个国家和不熟悉的语言 - 只记得我的祖母在葡萄牙教的话 -, 不同的文化, 一切似乎是非常有吸引力. 折磨我唯一的问题是思考如何结交新朋友, 那些真正的和特殊的人谁在半夜打电话给, 没有恐惧, 发泄, 哭或告诉你一些精彩的意外发生. 每个城市的变化, 左好友列表, 其他人谁征服了, 但总是几个小时的路程. 五年前, 这是完全不同的.
几项研究表明，与人缺乏社会交往的你喜欢, 和谁真正关心你, 可导致孤独感和被, 包括, 有害健康. 研究人员说，社会隔离触发机体免疫力低下的细胞反应和增加疾病的机会. 因为在哈佛大学精神病学系 1938 开发自然和社会习惯的调查. 我们 80 多年的研究, 人们发现，良好的个人关系，让我们更快乐，更健康. 孤独的人, 断开，没有朋友看到你的健康和大脑活动的下降速度更快，, 因此, 他们生活少. 重要的是，不引用的朋友“数”, 尤其是在社交网络, 但“质量”友谊.
威廉·罗林斯, 在俄亥俄州立大学的人际沟通学教授, 定义了被归类为“友谊质量”，你需要找一个人可以倾诉, 可以在任何时候都指望是别人享受生活与你. 这一切，我们发现, 主要, 我们年轻的时候, 在高中和大学时代. 从那里, 首先，我们按照我们自己的方式，面对分离，生活和我们的选择，从而带来. 义务和专业抱负变得更加重要. 友谊将潦倒，在我们的历史过程中死亡. 投资于我们的朋友保存的时间越少, 它更容易得到现场没有他们. 但, 在一些点, 会想念他们，并重新建立丢失的连接会更痛苦. 已经合并的保持友谊需要关注和持续性, 不是“的时候剩菜”.
对于那些谁改变城市或国家, 它得到了所有一直是事物的一部分的印象, 他们的朋友和社交生活. 我们不能认为这是不可逾越的东西. 入住感觉像个陌生人只会麻痹你，并创建自己的社会化障碍. 回顾友谊是不是奢侈品, 他们对我们的健康非常重要，应该优先考虑. 你不会知道你最好的朋友在第一周接下来的几十年, 但你可以开始做一些尝试, 如何做.
始终出席同一学院, 在相同的时间. 提前到达, 与人交谈, 拉共同关心的问题. 在工作, 参加办公时间以外的活动, 接受欢乐时光邀请. 寻找外籍群体, 总是有趣的节目和互动. 这是一个很好的选择，以交流经验，以满足人们谁, 如你, 他正试图整合. 迎接你的邻居, 一个“好日子”不费分文, 很高兴地发现在电梯里的人, 在洗衣, 面包店在附近. 使用社交网络和应用，结交新朋友, 改善他们的流畅性，在新的语言, 更多地了解你所选择的国家的文化. 美容院提供的可能性，开始与旁边椅子上的人交谈. 注册一个课程感兴趣的东西, 寻找志愿者计划, 最终, 是integrated-, 开放结识新朋友，友谊浮现.
征服一个朋友是指与谁分享喜怒哀乐, 给予和接受棉卷, 保持身心健康, 活得更长，更好. 朋友是我们的参考, 这是我们与他们分享我们的生活的人. 和, 我们必须承认, 一切都与他们好得多!
注册接收活动新闻
首先是艺术宇宙!
关于Jennifer路宝
巴西商人的女儿, 在美国出生的, 从奥本大学毕业, 阿拉巴马, 主修传播和公共关系硕士学位. 由婚介协会认证, 进取, 是社交网络平台的创始人和CEO MeuPatrocinio.com. 着有“如何昆仑$ eguir财主”, 与里贾纳瓦斯联名上书, 伴侣治疗.