A Dança como Terapia: Benefícios para a Saúde Mental e Física
A dança, além de sua expressividade artística, tem desempenhado um papel significativo como forma de terapia ao longo dos anos. Este artigo explora profundamente os benefícios da dança para a saúde mental e física, destacando como essa prática transcende a mera atividade física, tornando-se uma ferramenta eficaz para promover o bem-estar integral. Tabela de Conteúdos … Ler mais