Como a Dança Influencia a Autoestima e Bem-estar da Mulher?

Como a dança influencia a autoestima e bem-estar da mulher?. Foto: br.depositphotos.com.

A dança é uma poderosa ferramenta para fortalecer a autoestima e promover o bem-estar das mulheres, ajudando-as a se reconectar com seus corpos e expressar sua individualidade A dança é uma forma de expressão cultural e artística presente na vida humana há séculos. Mais do que apenas uma atividade física, a dança tem um impacto … Ler mais

Livro fala da importância do amor próprio

Conectar mulheres e suas histórias como forma de promoção da regulação emocional e elevação de autoestima. Essa é a proposta do livro Autoamor, com a coordenação autoral das psicólogas Ellen Moraes Senra e Gizeli Hermano. A obra conta com análises de 21 especialistas que visam exercitar a importância da empatia entre as mulheres e mostrar … Ler mais