журналист, философ, поэт и португало-бразильский исследователь Фабиано де Абреу претензии иметь приоритет в своей жизни то, что он называет «лучшим возрастом». Создатель нескольких теорий, которые пытаются объяснить человеческое существование, их поведение и нюансы, автор книги «Жизнь не может быть так плохо» пишет колонки в крупных сайтах человека в Бразилии, Португалии и Анголы.
“Пожилые люди не должны соблюдаться простой культурной политикой в области образования или обязанности. Пожилые люди должны быть соблюдены для того простого факта, что один день мы также будем пожилыми люди. Пожилые люди должны уважать тот очевидный факт, что у вас есть больше знаний из-за их опыта, их познание. Я живу своей жизнью сегодня, организуя его для старости, так как именно здесь я буду отдыхать и оставить все бремя я носил в моей жизни. Знание и легкость мысли истории, которая несет пожилую, Это то, что бесценно и не размер. Это, безусловно, лучший возраст.” Сказал другой писатель.
затем проверить 5 Абреу Фабиано советы, чтобы иметь хороший «лучший возраст».
1- заботиться о теле с помощью упражнений и правильного питания
Наша форма и физическое благополучие имеют важное значение для нас, чтобы жить полной жизнью это новый этап. Хороший диск является первым шагом на пути к счастливой старости. По этой причине мы должны заботиться о осуществлении тела в пределах нашей силы и способностей. низкие упражнения интенсивности, как ходьба или плавание являются хорошими союзниками. Физическая активность должна сопровождаться сбалансированной диетой, соответствующие возрасту и потребностям.
2- заботиться о разуме стимулирующего с новой активностью, новый курс, новые знания.
Если тело имеет важное значение для ума является ключевым. Как гласит старая пословица: “здоровый дух в здоровом теле”, зависит от полноты баланса тела и ума. Наши познавательные способности приходят в упадок, но мы можем остановить процесс, поддерживая постоянные когнитивные упражнения. Объедините обучение новой деятельности мы всегда хотели сделать, но никогда не было времени доступности привет делает все путешествие более приятным. Изучение нового языка, уполномочить нас в области новых технологий, считывание, смотреть фильмы, умный, запись, целый мир возможностей.
3- жить активной общественной жизни делает деятельность с друзьями, путешествия с ними и другими программами.
Общественная жизнь очень важно, чтобы пожилые люди активны и интегрированы в социальном мире. Старость никогда не должны средняя изоляция или одиночество. Держите группу друзей и обмениваться деятельности с ними очень важно поддерживать полноценную жизнь, счастливый и полный обмен. Сделать обед или путешествия всегда отличный выбор. Возьмите эту сцену, чтобы узнать новые страны и культуры, неспешные и приобретать знания. Живя жизнь у вас есть интерес к эффективно жить! Жизнь, которая жаждет на следующий день, как дар, как новая возможность.
4- настроить свой опыт частных новые реалии, как пара вновь открыть для себя новые способы объединения и удовольствия.
Если старение делается двойной отметить, что ваша личная жизнь не закончена. Есть новые реалии, Корректировки должны быть сделаны, redescobertas, новый этап в любви. Пара теперь имеет больше времени на акцию, открыть новые способы объединения и удовольствие, а не отрицать интимный обвиняющий возраст. Эта фаза может быть испытана в качестве нового подростка, жить друг для друга, вместе, пользуясь миром вместе, создавая воспоминания и делая легкие и спокойные дни. Старость не означает, что заявление об отставке.
5- принятие этой новой фазы и ее новые шаги.
Изменения, которые происходят на самом деле, нужно принимать с открытым разумом и сердцем, чтобы все стало менее обременительным.. Мы должны смотреть старость как конец, но как новая возможность жить, время жить с качеством. Каждый день не следует рассматривать как один день меньше, но как еще один день, когда они могут быть, в прямом эфире, опыт, создать, присутствовать в семейной жизни. Мы находимся на той стадии, когда мы не должны видеть, как бремя, а как столб, фундамент, консолидация знаний и опыта. Мы должны признать, наше значение и положение. Как они говорят,: возраст газа! Мы живем достаточно, Мы пережили испытания и трудности, Трагикомическая, мы видели рождение и смерть, преодолеть потерю и взрываются от радости во многих случаях. мы сейчас, сама по себе, Герои заслуга жизни, что у нас еще есть много, чтобы предложить!
