Некоторые действия и понимание необходимы для борьбы с Covid-19 и его социальными последствиями.
Согласно опросу “Бразильцы, пандемия и потребление”, из Национальная конфедерация промышленности (CNI), Среди жителей Бразилии, которые считают пандемию Covid-19 серьезной, наблюдалось увеличение на девять процентных пунктов., таким образом 89% населения. В рамках исследования, было указано, что три четверти людей уже потеряли часть известных вирусов, убивших более 400 тысяча человек в стране.
хотя 4% респондентов утверждают, что ситуация со второй волной несерьезная, реалити показывают обратное. Среди работников, которые могут оказывать услуги на дому, и других лиц, нуждающихся в личной работе., риск для жизни, здоровье и безысходность возрастают все больше и больше.
“В тот момент, когда мы постоянно получаем информацию через технологии, страх и хаос, внушенные внутренне нескольким людям. Мы всегда заняты, чтобы забыть, что болит или пугает, но, в то время, когда не рекомендуется выходить из дома, возможности отвлечься ограничены, и этот пузырь состоит из информации, которая может утешить, в то время как, пугающий делает это все труднее, и может даже вызвать психические заболевания »., говорит автор Каролина Регинатто. Во время пандемии Covid-19 мотивационный тренер запустил программу «Числа. – Руны силы », книга фэнтези, которая заставляет задуматься о преодолении, доверие и единство.
Воздерживаться от старых привычных действий из-за социальной изоляции, рекомендованной Всемирная организация здравоохранения (OMS), может стать большой проблемой для нескольких людей, которые не привыкли жить сами с собой, и психолог Леа Микаан объясните причину:
“Человеческое существо конституируется в межличностных отношениях., а когда есть изоляция, человеку нужно быть с самим собой. Многим нужны другие, чтобы самоутвердиться, не знают друг друга, не могу оставаться с собой, нужно иметь аудиторию, чтобы что-либо делать и не терпеть одиночества. Это может вызвать сильную депрессию, печаль и безнадежность », объясняет, указывая, что эти триггеры приводят гражданина к депрессии или самоубийству.
В первые двенадцать месяцев пандемии, исследования показали увеличение числа людей с тревогой, случаи депрессии и самоубийства, но есть некоторые занятия, которые могут удовлетворить потребности тех, кто чувствует себя одиноким в условиях социальной изоляции..
Как не чувствовать себя одиноким во время социальной изоляции
Связь с литературным и кинематографическим искусством
Писатель и спикер Крис Севла утверждает, что искусство служило утешением с начала новой пандемии коронавируса, так, считает, что книги необходимы для семейного общения, а люди, которые живут одни, не чувствуют себя одинокими:
"В виде литературные произведения, когда его читают ребенку, который умеет читать или нет, требуется семейное обязательство, когда опекуны должны сидеть, показать цифры, Расскажи историю, корчить рты и рты, рассказывать несколько раз и разными способами. Это упражнение, в котором взрослый также становится ребенком и укрепляет семейные узы ».
Индивидуальное чтение литературных книг молодыми людьми и взрослыми - момент чистого личного обогащения.. Не выходя из дома, - приоритетный вариант предотвращения распространения Covid-19 -, книги обладают огромной силой, чтобы телепортировать нас в другие миры, умы и реальности, последовательно соединяя нас в монологах, знающие и оживляющие жизнь диалоги и размышления.
Подпишитесь, чтобы получать новости о мероприятиях
и Вселенная Искусств в первую очередь!
«Чтение книги может быть моментом одиночества., но то, что история делает с читателем, никогда не будет переживанием одиночества, это будет упражнение на пользу и познание мира », заключает автор.
Аудиовизуальный контент, как фильмы, сериалы и документальные фильмы, также отличный способ развлечься дома.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье
На самом деле, пребывание дома создает комфорт, который побуждает нас все больше и больше ложиться отдыхать, но необходимо обратить внимание на свое физическое здоровье. Физиотерапевт Леандро Понтес Шагас, окончила Федеральный университет Альфенас, обращает внимание на тех, кто остается дома. Профессионал, кто также вымышленный автор, предупреждает о важности ежедневного регулярного питья воды для поддержания водного баланса организма и необходимости передвигаться по дому., поэтому рекомендуется не проводить большую часть дня, лежа на диване.. «Растяжки - отличный способ возбудить тело и улучшить качество жизни», заключает.
Выучить новый язык
Доминировать, знание или изучение нового языка имеет огромные преимущества для мозга, социальное и профессиональное сосуществование. Английский и испанский - это языки, которые многие люди намереваются изучать., но на этом этапе вы можете перейти на другой язык и культуру. Писатель Telma Brites недавно открыла проект в Instagram под названием French Without Shame (@francessemvergonha) научить бразильцев изучать французский. Через короткие видеоролики, просто, легко и объективно, художник представляет словари, выражения, термины и фразы, которые постепенно добавляют обучения.
