停滞している人に何回遭遇しますか, 慣性状態で, どうやら彼らの目標やより良い生活のために決定を下し、戦うことができない? これを考慮して, 多くの人の頭に浮かぶ最初の判断は、その個人が怠惰であるということかもしれません。, 適応または野心の欠如. 但し, 少数の人はそれを考慮します, 多分, その人は閉じ込められていると感じます, 他のさまざまな理由で拘束されているか、座席から移動できない, 行動する意欲の欠如を超えて.
哲学者, 詩人と作家 ・ ファビアーノ ・ デ ・ アブレウ それを指摘する, 審査する前に, 怠惰の違いを覚えておく必要があります, 怠惰と怠慢: “A ナマケモノ 働く意欲の欠如またはそれに対する嫌悪感が特徴です. 行動するのは難しい, 過失, 怠惰, アクションの実行の遅さまたは遅さ. 怠惰は、私たちを落ち込ませ、私たちを可能な限り少なくする欠陥です。. 既に、 アイドル 無駄に、または怠惰に時間を費やしている人です, 何もしません. 怠惰は今日の最大の善の無駄です, 何時ですか. A 不作為 しかし、それは行動の完全な欠如であり、これは多くの理由による可能性があります。」.
ファビアーノは、ある種の不作為または慣性にある人々の前での早期の判断が一般的であると言います, しかし、この行動は、その個人に実際に何が起こっているのかを明らかにすることにはほど遠いことです: 「私たちは非常に迅速に、不活性な人を怠惰または怠惰にさせます。, 人生に乗りたい人のように. しかし、場合によっては、この乗り物を失ったという理由だけで不活性な人を扱っています, なぜこの誰かが何度も試みて、彼らの目標と夢が解き放たれるのを見たのですか？. すぐに, 先入観は他人の人生に介入する愚かな方法です, 要所, あなたの話を知らないことによって, 彼らの行動を判断したり理解したりすることはできません。」.
但し, 哲学者は怠惰と怠慢は人間の傾向であると強調しています: 「私たちの活動は人間の本性に反しているため、私たちは怠惰です。. 動物はエネルギーを無駄にしません, 彼らはただ繁殖するためにエネルギーを費やします, 捕食者を狩り、回避する. 残りの時間はすべて、これらのもののためのエネルギーを持つためにエネルギーを節約することです. それは私たちの第一の本能の一部です. 但し, 私が何かをするなら, したがって、私は存在します, 何もしなければ, 私は何もありません」.
原因を知らずに判断する
哲学者はまた、私たちが他の人をもっと詳しく見ようとしないことで人々を迅速に判断すると信じています。: “今日の社会では、お互いを見て時間を無駄にすることはありません。, 私たちが行うとき、私たちの判断は迅速です, 浅く、しばしば非常に残酷. 私たちはファーストレーベル社会です, ユニークな機会の, 実行を停止しない時間の. だから私たちは多分それを見ていません, 私たちの隣の誰かが私たちが住んでいる世界の残忍さをもはや吸収することができず、この理由で止められていること, 彼が失われたので, 疲れ果てて仲間に忘れられすぎた」.
慣性を克服する方法
「すべてが失われたように見えるとき, 自己認識によって活性化されるエネルギーがあなたの中にあることに注意してください。」.
上記のこの哲学的フレーズから, 演技の難しさに対抗するための可能な解決策を見つけました. 自己認識: 「私たちが自分の資質と限界を認識しているとき、私たちは自分の目標を自分の能力に適応させ、最終的には欲求不満を感じることが少なくなるため、大きな一歩を踏み出します。」.
不作為を克服するための戦略
問題を明らかにした後, 哲学者は怠惰を克服するためのいくつかの対策を提案します, 怠惰と怠慢. チェックアウトする:
怠惰を克服する方法として目標を設定する
ファビアーノは停滞のもっともらしい解決策として目標設定システムを提案します: “行動の原則として、事前に定義された目標を使用してみませんか? 達成可能な小さな目標は、私たちが再び道を見つけるのに役立ちます. 知的な方法で怠慢と戦うことで、私たちは怠惰を放棄し、人生のプロジェクトを征服できるように行動しなければならないという決定的な結論に達することができます。. 目標は人生の理由として見ることができます, それは私たちを怠惰から解放します, ルーチンが私たちを消費しないように不可欠な燃料として, 悲しみは浸透せず、いつでもやる気を感じることができます. そして、このすべてが実現するために, 怠惰を克服する必要があります, 恐れ, 怠慢と私たちを落胆させ、私たちを小さくするすべての特性, 私たち自身と私たちの経験. すぐに, その秘訣は、未来を恐れることなく、現在を最善の方法で生きることです。. あなたがこのテキストを読んでいてやる気を感じているこの瞬間に, 要所, あなたの現在の瞬間はあなたの不確かな未来よりも常に良いです”.
損失と利益を計算する
「具体的に行動を起こして、怠慢を打ち負かしてください。. リスクを計算する, 利益と損失, バランスを取り、, それが価値があるなら, ナイフ! 練習に行く! 提案したことを早く完了するほど、達成された目標の良い感覚をより早く体験できます。, 完成したステージの, 達成された目標の. 勝利の気持ちはこれです, 新しい試みをしたいと思うようにあなたを駆り立てます」.
あなたの心を整える
哲学者は、すべてが私たちの心の中で条件付けられているという事実を思い起こさせます: "今やれ, 既に. アクションを練習する怠惰を克服することによって, 私たちは不安を活性化し、それを通して心を開いて知識を吸収し、前向きな方法でタスクを完了します。」.
あなた自身のレバーになります
「私たちは自分自身のてこになろうとしなければなりません. 私たちがお互いをうまく愛していないなら、誰がそうしますか？? 私たちは自分の反省を他の人に投影します, 私たちのために戦うことは、私たちが好きで、私たちのそばにいる人々のために戦う方法でもあります。」.
倦怠感または倦怠感の結果としての不作為および怠惰
「怠慢や怠惰でさえ、日常業務のストレスや倦怠感から生じる可能性があります。, 問題とタスクの過剰にリンクされています. しかし、他の方法はありません, ただし、手順を整理して1つずつ完了し、最も緊急のオプションを選択できるように注意する必要があります。」.
ストレスを和らげる
「また、明晰さで問題をよりよく解決できるように、プレッシャーを和らげるまで何時間もの余暇と気晴らしをする時間を整理するようにしてください. 死ぬ方法はなく、やり直したり、戦略を変更したり、別の目標を選択したりする必要がある場合でも、他のすべてを解決できると考えてください。」.
