怒りや怒りを経験し、頻繁にされている最も強烈な感情の一つであります. 激しいです, 多くの心理学者のための, フィールド内の神経科学者や専門家, これは、広く害すると誰かに嫌がらせをする意図のように定義することができ、基本的な感情と考えられています, それはまた、様々なpsychopathologiesに関連付けることができます, こうした境界性パーソナリティ障害など, 反社会的人格障害と断続的な爆発性障害. しかし、すべての後に, どのような怒りである、それは自分自身について明らかにすることができますどのような?
哲学者や研究者ファビアーノ・デ・アブレウは信じています, それは強烈な、予測不可能な気持ちですが、, それはあなたの利点に使用することができます: “怒りはあなたの最高と最悪を引き出す力を持っています. あなたが世界に明らかにしたいものを選択して、あなたの利点にそれを使用します. 多くの人々は怒りが悪い感じだと思い, しかし、いくつかは知っている、それが正しく送られる場合に, それは私たちに非常に積極的かつ創造的な人間を作るために偉大な味方をすることができ.
怒ります, または怒っている人も, 必ずしも悪いことで. はい, 私たち自身は、彼女が持っている強さによって負手放すとき、それは悪いです, そして私たちは私たちの中に最悪を持っているものを明らかにする. 但し, 私たちは怒っているとき、私たちは「私たちは本当に誰であるかを明らかれます.
怒りの限界
哲学者は、適切な投与量でこの気持ちは創造性と問題解決を後押しできることを指摘します, しかし、投与量は、誇張場合, 問題を引き起こす可能性があります: “私たちは怒りの多くを持っている場合, 我々は誇りに思っている場合, アグレッシブ, 激しいです, 私たちは怒りの瞬間に行動します, はるかに大きな規模でこのすべてを持ちます, 言い換えると, 我々は攻撃します, 私たちは暴力を行います, 我々は害の原因になります, 時には不可逆的な. しかし、私たちの怒りdosarmos私たちは創造的で、私たちが直面している問題の解決策を作成する場合, アクションのための強力な推進力によって駆動. 彼女は価値のある何かをする特定の方法で私たちを駆動します, 利益をもたらす何か, 両方とも私たちを, 他にしばらく, または状況が、それは「私たちは怒らせました.
アイラの種類
ファビアーノは怒りが無意識と意識的な態度で結果爆発があるとランク.
無意識の怒り: 怒りは、私たちは無秩序な態度や無秩序で爆発することができます. 爆発的に行動します, 合理的推論せずに私たちの生活の中で悲惨な結果をもたらすことができます.
意識的な怒り: それは利益をもたらすように、健全な方法で怒りをチャネルに, 私たちは瞑想すべきです, だけでなく、精神的な意味で, しかし、私は考えて感知していません, 理由, 意識的に私たちを悩ま問題について.
彼は意識的な怒りは有益であり得ることを指摘し、チャネリングしなければなりません: “こうして, 意識して, 我々は解決策を見ることができます, そして痛みと怒りだったもの回します, 繁栄何か, 有益な効果を萌芽何か, 私たちの生活を悩ませているような状況を変更することができます, そして、他の, 「よりよいのための.
衝動的な怒りを避けます
私たちが最も得意明らかにし、私たちに有利に怒りを使用する方法を学ぶために、我々は、衝動的な行動を取らないことを学ばなければなりません. 犯罪は、私たちの生活のためのより良い結果を得られます報復ではありません. 私たちは反撃しない場合, 我々は、我々が優れていることが私たちを攻撃した者を表示します, 私たちは、これよりも優れています. 私たちは、それを必要としません. そして、それは怒りに対応するための最良の方法です, 「それは否定たちに影響を与えせていません.
彼の好意はあなたの知性を明らかに怒りを使用することを学びたいです
哲学的によると、, チャンネルは、誰が積極的にすることができます, 彼は返す場合, 賢くだけでなく、, 及び, 知恵に恵まれされています: “スマートであることは、知識を処理し、それを適用することができることです. 多くの犯罪者や殺人者は非常にインテリジェントです, しかし、賢明なこと, それは細かい処理が必要, いい気持ち, そして人類. 怒りは殺人感情になることができます. 怒りの時点で、私たちは知的停電に苦しむとロバになることができます, 非合理演技, そして、取るに足らない方法.
通常, 彼らは明らかに感情のコントロールを持っているように振る舞う人, そして、「自分と他人のために愛の欠如を明らかに.
理由のニーズは感情をオーバーラップ
アブレウ・ファビアーノは、任意のアクションをとる前に考え、再考をお勧めしますと怒りで夢中: “そして、あなたが考える場合, まで数えます 10, 大きな助けになることができます. 私たちは沈黙し、中に何が起こったのか黙想すると, 私たちを怒らせ方について, そして、私たちは反応しないことに決めました, すぐに我々は理解した後、, 我々はとっさに行動していた場合, 場合により, 私たちは申し訳ありませんでしょう. 私たちは創造的エネルギーに怒りや怒りを変換することを学ぶときに、我々は革命を達成しました, そして偉大なものになりますソリューションを作成. その理由は、「感情をオーバーラップする必要があります.
支配するよう
哲学者は、あなたが怒りを習得できる簡単な手順があることが明らかになりました: “現時点では怒りがあなたに侵入します: Respira, 何か良いことを考えます, あなたが善を行います, その後、ケースのための最善の解決策になると思いますどのような. 口実に頼らずに復讐のいずれかの種類につながること. または状況の場合, 問題となっているか、人, それだけの価値はありません, 積極的にまたは激しく行動しないもう一つの理由. 逃しました, 良くなります.
良い感じと沈静化するための良い方法は、世界は丸い行くことを考えることです, そして、誰もが取得します, 一日, あなたの行動への答え. だから、人生のショーを聞かせて, 彼の時間で, 本当の理由は、「誰でした.
