All'ultimo incontro della serie sul benessere e l'assistenza sanitaria, promosso dal team di esperti e ambasciatori presso le reti di eventi, l'educatore fisico avverte del processo di esercizio post-quarantena
Rio de Janeiro, 13 Aprile 2020 – Está chegando ao fim a primeira temporada de lives realizadas no Instagram da Rio Marathon (@maratonadoriooficial), con gli ambasciatori dell'evento e gli esperti ufficiali. L'ultimo incontro conterà sull'educatore fisico Ademir Paulino e sull'ambasciatore dell'evento Cidade Maravilhosa 21k + 42k, Rafa Arlotta, che affronterà, domani, 14, às 17h, il tema: “Post-quarantena: tempo di allenarsi fino alla gara?”.
L'obiettivo è quello di portare via l'ansia di tutti con strategie per rimanere attivi durante la quarantena e, principalmente, no processo de retomada dos treinos ao ar livre. O Especialista explicará os cuidados que os atletas amadores e profissionais devem ter e pontos que devem ser levados em consideração, come per esempio, non percorrere percorsi molto lunghi. Ademir também responderá as dúvidas dos seguidores. Já a embaixadora, Rafa Arlotta, ti dirà come va l'allenamento quotidiano e cosa stai facendo per non scoraggiarti.
