Prenota parla dell'importanza di amore di sé

Collegare le donne e le loro storie, come un modo per promuovere regolazione emotiva e una maggiore autostima. Questa è la proposta del libro Autoamor, con il coordinamento di psicologi copyright Ellen Moraes Senra e Gizeli Hermano. Il lavoro comprende l'analisi 21 esperti che mirano a lavorare fuori l'importanza dell'empatia tra donne e dimostrare che non sono soli nel loro dolore o l'amore.

Lo psicologo Ellen spiega che "autoamor" non è solo l'autostima, ma include l'amore di sé, generosità, empatia, l'amore e tutto ciò che a tornare forti figure femminili che sono così addebitate dalla società. "Sempre visto come roccaforti, tante volte, ci viene impedito di mostrare le nostre debolezze, come se avessimo di mostrare la 'super' in ogni momento.

sofferenza femminile

Per Ela, una delle ragioni del lavoro è stato quello di discutere perché così tante persone mutilati a favore di una tassa di serie, per non parlare dei casi di donne maltrattate, abusati e credono meritano di passare attraverso di essa.

L'esperto ricorda anche le madri che soffrono perché pensano che non fanno abbastanza o relazione finisce che togliere l'amore di sé. "Abbiamo bisogno di trovare la necessaria comprensione per capire che le emozioni sono fugaci e che dipende da noi a fare il primo passo verso la rivoluzione Autoamor".

– a peggiorare le cose, vediamo una grande rivalità tra le donne, quando possono sostenere a vicenda. Perché abbiamo attacco e punto di difetti a vicenda quando si sa che tutti noi sono stati esattamente la stessa posizione o sarà un giorno? - Domande lo psicologo.

accettazione reciproca

Il co-autore dice che il libro è destinato a tutte le donne: madri, manette, figlie, casa Donas, imprenditrici, imprenditoriale, domestici e altri. Per Ela, il lavoro dei cuori di ciascuno di, al fine di fornire uno scambio di esperienze, ospite, conoscenza di sé e, principalmente, cambiare per combattere tutti i tipi di stereotipo.

– Se il lettore ha già iniziato il viaggio di autoamor, speriamo di contribuire a rimanere fermi in essa. Ma se non l'hai già fatto, ci auguriamo che questo materiale servirà come uno slancio di trovare la motivazione interiore di ciascuno può portare a una rivoluzione d'amore ogni giorno più – si conclude.