פעילות גופנית

הריקוד, בנוסף לכושר ההבעה האמנותי שלו, מילא תפקיד משמעותי כצורת טיפול לאורך השנים. מאמר זה בוחן לעומק את היתרונות של ריקוד לבריאות נפשית ופיזית, להדגיש כיצד תרגול זה מתעלה על פעילות גופנית בלבד, להפוך לכלי יעיל לקידום רווחה אינטגרלית. תוכן העניינים … קרא עוד