הספר מדבר על החשיבות של אהבה עצמית

חברו נשי סיפוריהם כדרך לקדם ויסות רגשי והערכה עצמית מוגברת. זוהי הצעת הספר Autoamor, עם תיאום של פסיכולוגים יוצרים אלן מוראס Senra ו Gizeli Hermano. העבודה כוללת ניתוח 21 מומחים אשר שואפים לעבוד על החשיבות של אמפתיה בין נשים להראות שהם לא לבד בכאבם או אהבה.

הפסיכולוג אלן מסביר כי "autoamor" הוא לא רק הערכה עצמית, אך כולל אהבה עצמית, נדיב, אמפתיה, אוהב וכל זה כדי לחזור דמויות נשיות חזקות כי הם טעונים כל כך על ידי החברה. "תמיד נתפס מעוזי, פעמים רבות, אנחנו לא יוצגו בפני חולשות שלנו, כאילו היינו צריכים להראות את "סופר" בכל עת.

סבל נשי

בשבילה, אחת הסיבות העבודה היתה לדון מדוע כל כך הרבה אנשים הושחתו לטובת מס רגיל, שלא לדבר על מקרים של נשים שהוכו, התעללתי מאמינים שמגיע להם לעבור את זה.

המומחה גם מזכיר אמהות הסובלות בגלל שהם חושבים שהם לא עושים מספיק או יחסים מסתיימים כי לקחת אהבה עצמית. "אנחנו צריכים למצוא את ההבנה הנדרשת כדי להבין שרגשות הם חולף וכי תלוי בנו לעשות את הצעד הראשון לקראת מהפכת Autoamor".

– כדי להחמיר את המצב, אנו רואים יריבות גדולות בקרב נשים, כאשר הם יכולים לתמוך אחד בשני. למה אנחנו תוקפים נקודת פגמים זה לזה כאשר אנחנו יודעים שכל אחד מאיתנו היה בדיוק באותה תנוחה או יהיה ביום מן הימים? - שאלות הפסיכולוג.

וקבלה הדדית

מהמחברים אומרים שהספר מיועד לכל הנשים: אמהות, באזיקים, בנות, בית donas, נשות עסקים, יזמי, מקומיים אחרים. בשבילה, עבודת הלב של כל אחד, על מנת לספק חילוף ניסיון, המארח, הבנה עצמית, בעיקר, לשנות כדי להיאבק בכל סוגי סטריאוטיפ.

– אם הקורא כבר החל את המסע של autoamor, אנו מקווים לתרום להישאר איתנים בה. אבל אם אתה עדיין לא עשית, אנו מקווים כי חומר זה ישמש את מומנטום כדי למצוא את המוטיבציה הפנימית של כל אחד יכול לחולל מהפכה של אהבה כל יום יותר – מסכם.