כמה פעמים אנחנו נתקלים במישהו עומד, במצב של אינרציה, ככל הנראה אינם מסוגלים לקבל החלטות ולהילחם למען מטרותיהם או למען חיים טובים יותר? לאור זאת, השיפוט הראשון שעולה בראש עבור רבים עשוי להיות שהאדם עצלן., מרוכז או חסר שאפתנות. עם זאת, מעטים שוקלים זאת, אולי, אותו אדם מרגיש לכוד, מחויב או אינו יכול לעזוב את מושבו ממגוון סיבות אחרות, מעבר לחוסר הרצון הטוב לפעול.
הפילוסוף, משורר וסופר פביאנו דה אבראו מציין את זה, לפני השיפוט, יש לזכור את ההבחנה בין עצלות, בטלה וחוסר מעש: “את נִרפּוּת מאופיין בחוסר רצון לעבוד או סלידה ממנה. קשה לפעול, רַשְׁלָנוּת, עַצלוּת, איטיות או איטיות בביצוע כל פעולה. עצלות היא פגם שמפיל אותנו וגורם לנו להיות פחות ממה שיכולנו להיות.. אני o לְהִתְבַּטֵל הוא מי שמבלה את זמנו ללא תועלת או בטלה, אין מה לעשות. בטלה היא בזבוז של הטוב הגדול ביותר של היום, מה השעה. את אִי פֵּעוּלָה אבל זה חוסר פעולה מוחלט וזה יכול לנבוע מסיבות רבות".
פביאנו מזכיר שהשיפוט הצפוי בפני אנשים שמוצאים את עצמם באי-פעולה או אינרציה הוא נפוץ, אבל שהתנהגות זו רחוקה מלחשוף מה באמת יכול לקרות לאותו אדם: "מהר מאוד אנחנו לוקחים את אלה שאינם נראים לבטלה או עצלה, כמו מישהו שרוצה לתפוס טרמפ בחיים. אבל במקרים מסוימים יש לנו עסק עם מישהו אינרטי בדיוק בגלל שהוא הפסיד את הנסיעה הזו, למה מישהו ניסה יותר מדי פעמים וראה את המטרות והחלומות שלו מתבטלים. סֵמֶל, שיפוט מוקדם הוא דרך מטופשת להתערב בחייו של אחר, כי, לא מכיר את הסיפור שלך, אי אפשר לשפוט את התנהגותם ולא להבין אותה".
עם זאת, הפילוסוף מציין שעצלנות וחוסר מעש הם נטיות אנושיות: "אנחנו עצלנים כי הפעילויות שלנו נוגדות את הטבע האנושי. בעלי חיים לא מבזבזים אנרגיה, הם מוציאים אנרגיה רק כדי להתרבות, לצוד ולברוח מטורפים. כל שאר הזמן הוא לחסוך באנרגיה כדי שיהיה לך אנרגיה לדברים האלה. זה חלק מהאינסטינקט הראשוני שלנו.. אולם, אם אעשה משהו, לכן אני קיים, אם לא אעשה כלום, אני אהיה כלום.
אנו שופטים מבלי לדעת את העובדות
הפילוסוף גם מאמין שאנחנו ממהרים לשפוט אנשים כי אנחנו לא מוכנים להסתכל מקרוב על הבא.: “בחברה של היום, אנחנו לא מבזבזים זמן להסתכל אחד על השני ו, כשאנחנו עושים השיפוט שלנו מהיר, רדוד ולעתים קרובות מדי אכזרי ביותר. אנחנו חברת התווית המהירה, של הזדמנויות ייחודיות, של זמן שלא מפסיק לרוץ. אז אנחנו לא רואים את זה אולי, שמישהו לידנו כבר לא יכול לספוג את האכזריות של העולם בו אנו חיים ומסיבה זו הוא נעצר, כי זה אבוד, מותש מדי ונשכח על ידי חבריו".
איך להתגבר על אינרציה
"כשנדמה שהכל אבוד, היו מודעים לכך שיש בתוכך אנרגיה המופעלת באמצעות הכרה עצמית".
מתוך הביטוי הפילוסופי הזה לעיל, מצאנו פתרון אפשרי כדי לנטרל את הקושי שלנו לפעול. הכרה עצמית: "כשאנחנו מודעים לאיכויות ולמגבלות שלנו אנחנו עושים צעד גדול כי אנחנו מתאימים את המטרות שלנו ליכולות שלנו ובסופו של דבר נרגיש פחות מתוסכלים".
אסטרטגיות להתגבר על חוסר מעש
לאחר הצגת הבעיה, הפילוסוף מציע כמה אמצעים להתגבר על עצלות, בטלה וחוסר מעש. תראה את זה:
הגדר מטרות כדרך להתגבר על עצלות
פביאנו מציע את שיטת קביעת היעדים כפתרון סביר לקיפאון: “למה שלא נשתמש ביעד מוגדר מראש כעקרון פעולה? יעד קטן בר השגה יכול לעזור לנו למצוא את דרכנו שוב.. מאבק בחוסר מעש בצורה אינטליגנטית מאפשרת לנו להגיע למסקנה החלטית שעלינו לנטוש את העצלות ולפעול כדי שנוכל לכבוש את פרויקטי החיים שלנו.. ניתן לראות מטרות כסיבות לחיים, שמוציאים אותנו מהבטלה, כדלק החיוני כדי שהשגרה לא תכלה אותנו, עצב אינו מחלחל וכדי שתמיד נוכל להרגיש מוטיבציה. וכדי שכל זה יתגשם, אנחנו צריכים להתגבר על עצלות, פחד, חוסר מעש וכל המאפיינים האלה שמרתיעים אותנו והופכים אותנו לקטנים יותר, את עצמנו ואת החוויות שלנו. סֵמֶל, הסוד הוא לחיות את ההווה בצורה הטובה ביותר מבלי לפחד מהעתיד. ברגע זה ממש כשאתה קורא את הטקסט הזה ומרגיש מוטיבציה, כי, הרגע הנוכחי שלך תמיד טוב יותר מהעתיד הלא בטוח שלך”.
חישוב הפסדים ורווחים
"התגבר על חוסר מעש על ידי נקיטת פעולה קונקרטית. לחשב את הסיכונים, הרווחים וההפסדים, לעשות חשבון נפש ו, אם זה שווה את זה, סַכִּין! ליישם את זה בפועל! ככל שתשלים מהר יותר את מה שאתה מציע, כך תחווה מהר יותר את התחושות הטובות של מטרה שהושגה., של שלב שהושלם, של מטרה שהושגה. תחושת הניצחון וזה, דוחף אותך לרצות לנסות שוב".
להתנות את דעתך
הפילוסוף נזכר בעובדה שהכל מותנה במוחנו.: "לעשות את זה עכשיו, כְּבָר. על ידי התגברות על עצלות על ידי תרגול פעולה, אנו מפעילים חרדה ודרכה אנו פותחים את המוח שלנו לקלוט ידע ולהשלים את המשימות שלנו בצורה חיובית".
תהיה עצמך המנוף שלך
"אנחנו צריכים לנסות להיות המנוף של עצמנו. אם אנחנו לא אוהבים אחד את השני, מי יאהב?? אנו משליכים את ההשתקפות שלנו על אחרים., להילחם עבורנו היא גם דרך להילחם עבור אלה שאנו אוהבים ונמצאים לצידנו".
חוסר מעש ועצלנות כתוצאה מעייפות או תשישות
"חוסר מעש ואפילו עצלות יכולים לנבוע גם מהלחץ או העייפות של העבודה היומיומית., קשור לעודף בעיות ומשימות. עם זאת, אין דרך אחרת, מלבד להיות מודע לזה כדי שתוכל לארגן את השלבים ולהשלים אחד אחד, לבחור באפשרות הדחופה ביותר".
לשחרר לחצים
"נסה גם לארגן זמן כדי שיהיה לך שעות של פנאי והסחת דעת עד כדי הפגת לחץ כדי שתוכל לפתור טוב יותר בעיות עם צלילות. תחשוב שרק אין דרך לצאת מהמוות וכל השאר ניתן לפתור גם אם צריך לעשות את זה מחדש או צריך לשנות את האסטרטגיה או לבחור ביעדים שונים".
