Guía con 6 Pasos para crear un espacio de yoga ideal en casa.

Guía con 6 Pasos para crear un espacio de yoga ideal en casa.. Fotos: br.depositphotos.com.

La actividad física proporciona armonía y bienestar., Se puede practicar en cualquier lugar En la búsqueda del equilibrio y el bienestar., Muchas personas se han sumado a la práctica del yoga y transformado su propio hogar en un verdadero remanso de serenidad., comodidad y paz. En un mundo cada vez más ocupado, Crear este espacio en casa es una … Leer más

La danza como terapia: Beneficios para la salud física y mental

La danza como terapia: Beneficios para la salud física y mental. Imagen de Freepik.

La danza, además de su expresividad artística, Ha jugado un papel importante como forma de terapia a lo largo de los años.. Este artículo explora en profundidad los beneficios de la danza para la salud física y mental., destacando cómo esta práctica trasciende la mera actividad física, convirtiéndose en una herramienta eficaz para promover el bienestar integral. Tabla de contenido … Leer más