En la última reunión de la serie sobre bienestar y cuidado de la salud., promovido por el equipo de expertos y embajadores en las redes de eventos, El educador físico advierte sobre el proceso de ejercicio posterior a la cuarentena
Rio de Janeiro, 13 de abril de 2020 – Está chegando ao fim a primeira temporada de lives realizadas no Instagram da Río Maratón (@maratonadoriooficial), con los embajadores del evento y expertos oficiales. La última reunión contará con el educador físico Ademir Paulino y el embajador del evento Cidade Maravilhosa 21k + 42k, Rafa Arlotta, eso abordará, mañana, 14, às 17h, el tema: “Post-Cuarentena: tiempo de entrenar hasta la carrera?”.
El objetivo es eliminar la ansiedad de todos con estrategias para mantenerse activo durante la cuarentena y, principalmente, no processo de retomada dos treinos ao ar livre. O Especialista explicará os cuidados que os atletas amadores e profissionais devem ter e pontos que devem ser levados em consideração, como por ejemplo, no corras caminos muy largos. Ademir também responderá as dúvidas dos seguidores. Já a embaixadora, Rafa Arlotta, le dirá cómo va su entrenamiento diario y qué está haciendo para no desanimarse.
