La ira o la rabia es una de las más intensas emociones que se experimentan y frecuentes. Tempestuosa, para muchos psicólogos, neurólogos y expertos en la materia, Se considera una emoción básica que puede ser ampliamente definida como una intención de dañar y hostigar a alguien, pero también puede estar asociado con varias psicopatologías, tales como trastorno límite de la personalidad, trastorno de personalidad antisocial y el trastorno explosivo intermitente. pero después de todo, ¿cuál es la ira y lo que puede revelar acerca de nosotros mismos?
El filósofo e investigador Fabiano de Abreu cree, Aunque es una intensos sentimientos e impredecibles, se puede utilizar a su ventaja: “La ira tiene el poder de llevar a cabo lo mejor y peor de ti. Elija lo que desea revelar al mundo y lo utilizan a su ventaja. Mucha gente piensa que la ira es una mala sensación, pero pocos saben que si se canaliza correctamente, Puede ser un gran aliado para hacernos seres muy proactivas y creativas.
estar enojado, o ser una persona enojada, no es necesariamente una mala cosa. Sí, Es malo cuando nos dejamos llevar negativamente por la fuerza que tiene, y revelar lo que tenemos dentro de nosotros lo peor. Sin embargo, es cuando estamos enojados revelamos lo que realmente somos ".
El límite de la ira
El filósofo señala que esta sensación en la dosis correcta puede aumentar la creatividad y la resolución de problemas, pero si la dosis exageran, puede causar problemas: “Si tenemos una gran cantidad de ira, si estamos orgullosos, agresivo, violentos, vamos a actuar en el momento de ira, Con todo esto en una escala mucho más grande, o sea, atacaremos, vamos violentar, vamos a causar daño, incluso a veces irreversibles. Pero si dosarmos nuestra ira vamos a ser creativos y crear soluciones a los problemas que enfrentamos, impulsado por un fuerte impulso para la acción. Ella nos conduce de una manera determinada a hacer algo que vale la pena, algo que trae beneficios, los dos, mientras que al otro, o la situación que nos hizo enojado ".
Tipos de Ira
Fabiano ocupa el que la ira es una explosión que resulta en actitudes conscientes e inconscientes.
la ira inconsciente: La ira puede hacernos explotar con actitudes desordenadas y desorganizado. actuando de forma explosiva, sin razonamiento aerodinámico puede traer resultados desastrosos en nuestras vidas.
A ira consciente: Para canalizar la ira de una manera sana de modo que ofrece los beneficios, debemos meditar, no sólo en un sentido espiritual, mas no sentido de pensar, razón, conscientemente en el tema que nos turbado.
Señala que la ira consciente puede ser beneficioso y debe ser canalizada: “de esta manera, de forma consciente, podemos ver soluciones, y convertir lo que era el dolor y la ira, algo que florezca, algo que huela un efecto beneficioso, capaz de cambiar la situación que afecta a nuestras vidas, y otra, para mejor".
Evite a ira impulsiva
Para aprender a revelar lo que mejor sabemos hacer y usar la ira en nuestro favor tenemos que aprender a no tomar acciones impulsivas. No se vengan delitos darán mejores resultados para nuestra vida. Cuando no luchamos vuelta, Mostramos los que nos atacan que somos superiores, estamos mejor que esto. Nosotros no lo necesitamos. Y esa es la mejor manera de responder a la ira, No es dejar que nos afecte negativamente ".
¿Quieres aprender a usar la ira en su favor revela su inteligencia
De acuerdo con la filosofía, canal de voluntad que puede positivamente, si regresa, no sólo más inteligente, así como, un ser dotado de sabiduría: “Ser inteligente es ser capaz de manejar el conocimiento y aplicarlo. Muchos delincuentes y asesinos son extremadamente inteligentes, pero ser prudente, exige fino trato, buenas sensaciones, y la humanidad. La ira puede convertirse en una emoción asesina. En el momento de la ira podemos sufrir un apagón intelectual y convertirse en burros, actuando irracionalmente, y la manera intrascendente.
en general, las personas que actúan como si tuvieran un control emocional obvia, y revelan una falta de amor a sí mismo ya otros ".
razón por la cual se solapan las necesidades emoción
Abreu Fabiano recomienda pensar y volver a pensar antes de tomar cualquier acción y dejarse llevar por la ira: “Y si se piensa, contar hasta 10, puede ser de gran ayuda. Cuando el silencio y meditar sobre lo que ocurrió en, acerca de quien nos ofendió, y decidimos no reaccionamos, poco después de que entendemos, que si hubiéramos actuado en el calor del momento, probablemente, tendríamos que lamentar. Cuando aprendemos a transformar la ira o la rabia en energía creativa que hemos logrado revoluciones, y crear soluciones que darán lugar a grandes cosas. La razón necesita para solapar la emoción ".
Como dominará
El filósofo revela que existen procedimientos simples que pueden ayudar a dominar la rabia: “En el momento de la rabia que invaden: Respira, pensar en algo bueno, hará bien, luego pensar en lo que sería la mejor solución para el caso. Sin tener que recurrir a un subterfugio que conducir a cualquier tipo de venganza. O si la situación, o la persona en cuestión, no vale la pena, otra razón para no actuar de forma agresiva o violenta. dejar pasar, será mejor.
Una buena manera de sentirse mejor y calmarse es pensar que el mundo gira, y todo el mundo se, um dia, la respuesta a su acción. Así que muestran la vida, en su tiempo, ¿Quién fue el verdadero motivo ".
