Zorn oder Wut ist eine der intensivsten Emotionen, die erfahren sind und häufig. stürmisch, für viele Psychologen, Neurowissenschaftler und Experten auf dem Gebiet, Es ist ein Grundgefühl betrachtet, die im Großen und Ganzen als Absicht definiert werden kann, schaden und jemanden zu belästigen, aber es kann auch mit verschiedenen Psychopathologien in Verbindung gebracht werden, wie Borderline-Persönlichkeitsstörung, antisoziale Persönlichkeitsstörung und Jähzorn. aber immerhin, was ist der Zorn und was es über uns selbst verraten?
Der Philosoph und Forscher Fabiano de Abreu glaubt, obwohl es ist ein intensives, unberechenbar Gefühle, es kann zu Ihrem Vorteil verwendet werden: “Wut hat die Macht, den besten zu bringen, und das Schlimmste von Ihnen. Wählen Sie, was Sie in die Welt offenbaren wollen und verwenden Sie es zu Ihrem Vorteil. Viele Leute denken, dass Wut ein schlechtes Gefühl ist, aber nur wenige wissen, dass, wenn es richtig kanalisiert, Es kann ein großer Verbündeter sein zu uns extrem proaktive und kreative Wesen zu machen.
zürnen, oder eine wütende Person sein, nicht unbedingt eine schlechte Sache. Ja, Es ist schlimm, wenn wir uns durch die Kraft negativ lassen sie hat, und zeigen, was wir das Schlimmste in uns. Jedoch, wird, wenn wir wütend sind offenbaren wir, die wirklich "wir sind.
Die Grenze des Zorns
Der Philosoph weist darauf hin, dass dieses Gefühl in der richtigen Dosis Kreativität und Problem steigert Lösung, aber wenn die Dosis übertreiben, kann zu Problemen führen: “Wenn wir haben eine Menge Ärger, wenn wir sind stolz darauf,, aggressiv, gewalttätig, wir werden im Moment der Wut handeln, mit all dies in einem viel größeren Maßstab, Mit anderen Worten:, wir werden angreifen, wir tun Gewalt, wir Schaden anrichten, manchmal sogar irreversible. Aber wenn dosarmos unsere Wut wir kreativ sein und schaffen Lösungen für die Probleme, die wir, angetrieben durch einen starken Impuls für die Aktion. Sie fährt uns in gewisser Weise etwas Sinnvolles zu tun, etwas, das Vorteile mit sich bringt, beide uns, während auf der anderen, oder die Situation, dass hat uns wütend ".
Arten von Ira
Fabiano gehört, dass Wut ist eine Explosion in unbewussten und bewussten Haltung resultierende.
unbewusste Wut: Ärger kann uns mit ungeordneten Haltungen explodieren und desorganisiert. Acting explosiv, ohne eine schlanke Argumentation kann katastrophale Folgen in unserem Leben bringen.
Eine bewusste Wut: Zu kanalisieren Wut in einer gesunden Art und Weise, so dass sie die Vorteile bringen, sollten wir meditieren, nicht nur im geistigen Sinne, aber ich spüre nicht zu denken, Grund, bewusst auf die Frage, die uns beunruhigt.
Er weist darauf hin, dass der bewusste Zorn von Vorteil sein kann und sollte kanalisiert werden: “so, bewusst, können wir Lösungen finden, und drehen, was Schmerz und Wut, etwas, das blühen, etwas, das eine positive Wirkung schmatzt, der Lage, die Situation zu ändern, die unser Leben plagt, und andere, zum Besseren ".
Vermeiden Sie impulsive Wut
Um zu erfahren, wie zu offenbaren, was tun wir am besten und nutzen Zorn zu unseren Gunsten müssen wir nicht impulsiv Aktionen lernen. Nicht vergelten Straftaten bessere Ergebnisse für unser Leben bringen wird. Wenn wir kämpfen nicht zurück, Wir zeigen denen, die uns angreifen, dass wir besser sind, wir sind besser als diese. Wir brauchen es nicht. Und das ist der beste Weg, um Ärger zu reagieren, Es ist lässt sie sich negativ auf uns nicht ".
Möchten Sie lernen, Wut zu verwenden, zu seinen Gunsten Ihre Intelligenz enthüllt
Nach dem philosophischen, Kanal, der kann positiv, wenn er zurückkehrt, nicht nur schlauer, als auch, ein Wesen mit Weisheit ausgestattet: “Klug ist in der Lage sein, Wissen zu verarbeiten und anwenden. Viele Kriminelle und Mörder sind äußerst intelligent, aber gut daran,, Es erfordert Feinbehandlung, gute Gefühle, und die Menschheit. Wut kann in eine mörderische Emotion drehen. Zu der Zeit des Zorns können wir eine intellektuelle Blackout und werden Esel leiden, handeln irrational, und inkonsequent Weg.
in der Regel, Menschen, die wie sie wirken, haben eine offensichtliche emotionale Kontrolle, und zeigen einen Mangel an Liebe für sich selbst und andere ".
Grund Bedürfnisse überlappen Emotion
Abreu Fabiano empfiehlt zu denken und zu überdenken, bevor sie Maßnahmen und weg von Wut mitreißen: “Und wenn Sie darüber nachdenken,, zählen zu 10, von großer Hilfe kann. Wenn wir zum Schweigen bringen und zu meditieren, was passiert ist in, über die beleidigt uns, und wir beschlossen, nicht reagieren, kurz nachdem wir verstehen, dass, wenn wir waren auf der spontan gehandelt, möglicherweise, wir würden uns leid. Wenn wir lernen, Wut oder Zorn in kreative Energie zu verwandeln haben wir Umdrehungen erreicht, und schaffen Lösungen, die in großen Dingen führen. Grund muss die Emotion zu überlappen ".
Wie dominieren
Der Philosoph zeigt, dass es einfache Verfahren, die Sie den Zorn beherrschen helfen: “Im Moment überfallen die Wut Sie: Respira, denken Sie an etwas Gutes, Sie gut tun, dann denken, was die beste Lösung für den Fall wäre,. Ohne zu Ausflucht greifen, die auf jede Art von Rache führen. Oder wenn die Situation, oder die betreffende Person, nicht wert, ein weiterer Grund, nicht zu handeln aggressiv oder gewalttätig. verpasst, wird besser.
Eine gute Möglichkeit, sich besser zu fühlen und zu beruhigen ist, zu denken, dass die Welt umrundet, und jeder bekommt, einmal, die Antwort auf Ihre Aktion. So Leben zeigen lassen, in seiner Zeit, Wer war der wahre Grund ".
