“قد تم إنشاؤها شياطينه من نفسك”
في أوقات الأزمات والأعصاب على حافة الهاوية بسبب الانتخابات, الفيلسوف فابيانو دي أبرو يقدم نصائح حول كيفية منع الأفكار السيئة من الإضرار بصحتنا وقراراتنا.
“هل فكرت أن جميع هذه السحابة السوداء فوق رأسك, ويمكن أن يكون نتيجة للبخار عاصفة من حرق دماغك مع الأفكار السلبية التي يمكن حلها?
تعاني من أجل التقدم والأفكار السلبية هي الذكريات التي أنشأتها أنفسنا لعدم وجود إجابات حتى دون أن يكون السؤال.
قبل أن ننظر في الجانب السلبي, لدينا لتقييم عقلاني التفكير وعواقبه وايجاد سبل لحلها مع الأفكار الإيجابية, التي تشجع الأفكار الجيدة لذلك يمكن حلها.
لا تعاني مسبقا مع المشاكل التي لم يحدث, ولا تلوث مع الأفكار السلبية ل, نفس الهواء الذي نتنفسه, ولكن مسارات مختلفة.”
إليك بعض النصائح من الفيلسوف لتجنب الأفكار السيئة:
1. وسيكون مصدر قلق أو مشكلة?
اذا كانت هناك مشكلة, أنها تعمل على حلها. حلها قريبا. إذا كان هذا هو الشاغل الوحيد, تذكر أن القلق لا توجد مشكلة, قريبا, لا يمكننا إطعام عليه.
2. نسيان الماضي
الحالات والناس التغيير, قريبا, المشاكل ليست هي نفسها. وإذا كان الماضي متاعب لك, ندرك أن الحياة تستمر وأن يخدم الماضي كدرس عدم تكرار الأخطاء.
3. الحب الخاصة
ونحن نملك حياتنا. وجود الثقة بالنفس يثير الثقة بالنفس وهذا يولد الأفكار الإيجابية. علينا أن ندرك ونفهم أخطائنا وصفات للنظر تتطور دائما.
4. تعلم أن تقول لا
سواء موقف مهم للحصول على طول في المجتمع دون المرور عبر قيود معينة. لا تفعل أي شيء سوف يندم عليها فيما بعد أو لا يشعرون الوزن على ضمير نكث الوعود. تعلم أن تقول لا!
5. لا تدفع مع البطن
مواجهة المواقف والعزم على عدم خلق فرص للأفكار.
6. التوقف
بحث الإجراءات مثيرة للاهتمام لشغل أوقاتهم بحيث لا أفكر في أشياء سيئة.
7. لا شيء لتغذية الأفكار السلبية والتوقعات
هذه الأفكار تقوض الثقة يجعلك خلق الأشياء التي لم تكن موجودة.
8. قد تكون مشكلتك أصغر مما تعتقدون
نعتقد في قدراتك, في قدرتك ومشكلتك يمكن حلها بسهولة أكبر. تذكر أن هناك الحل الوحيد لوفاته.
9. على قيد الحياة أو الحاضر
ليس أفضل مستبصر يرى مستقبله. يتمتع في الوقت لديك وخطة أهدافك, خلق الأحلام وقود المحرك من حياتك. كل فكر ما في المستقبل سوف يكون من الخطأ لأنك لم تحصل حتى ذلك.
10. تأمل
Medite, لم بالضرورة أن يكون التأمل الروحي, لكن التأمل تكريس الوقت لطبيعة والأفكار الإيجابية. انها أبدا كبسولات مخزنة فقط دواء للطاقة اللاوعي.
